Ce este indicele glicemic și de ce este important pentru menținerea greutății și prevenirea îmbolnăvirii 11 martie, 2021 scris de MV Racu domeniu Blog – IG Mic: sub 55 (mere, căpșune, portocale, banane, pomușoare, morcov, secară, ovăz, soia, fasole, năut, linte, lapte și produsele lactate, ș.a.); – IG Mediu: 56-69 (ananas, cartof dulce, cușcuș, […]